BIOFEEDBACK - WIE FUNKTIONIERT DAS?
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Biofeedback baut auf der Fähigkeit des Menschen auf, durch Lernprozesse auch nicht unmittelbar willentlich steuerbare körperliche Funktionen (beispielsweise ein schneller oder unregelmäßiger Puls, eine schlechte Durchblutung der Hände sowie viele andere Parameter des vegetativen Nervensystems  zu verändern.

Durch die Sichtbarmachung Ihrer Körperreaktionen, die Sie zunächst vielleicht gar nicht oder nur sehr ungenau wahrnehmen können, lernen Sie in Begleitung des Biofeedbacktherapeuten/ -trainers Schritt für Schritt, körperliche Folgeschäden von Stress zu verringern.

Zu Beginn lernen Sie dies mit dem Biofeedbacktherapeuten am PC. Nach und nach werden Sie angeleitet, körperlich-seelische Prozesse auch ohne die Rückmeldung am PC richtig einzuschätzen und zu steuern. Ziel ist, dass Sie am Ende ohne äußere Hilfsmittel selbst den Schlüssel zu Ihrem Gleichgewicht in der Hand haben.