BIOFEEDBACK - WAS KANN ES BEWIRKEN?
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Hauptziel einer Biofeedbackbehandlung ist es, dass Sie lernen, Ihr seelisch-körperliches Wohlbefinden selbst positiv zu beeinflussen, indem Sie z.B.:

• erkennen, wie es durch immer wiederkehrenden (emotionalen) Stress zu
  unterschiedlichen körperlichen Beschwerden wie Schwitzen, Bluthochdruck,
  Muskelverspannungen, etc. kommen kann;
• gegebenenfalls angstbesetzte Körpersymptome besser verstehen und zuordnen
  lernen (Was ist eine „normale“ Körperreaktion? Was nicht?);
• Ihre körperlichen Anzeichen für Stress rechtzeitig wahrnehmen lernen sowie
• Ihre Stressreaktionen (wie z.B. innere Unruhe, Herzrasen, Anspannung) selbst
  reduzieren lernen.

Hintergrund:
Zwischen den vier Reaktionsebenen des Menschen bestehen enge Zusammenhänge:




Alle vier Reaktionsebenen sind Teile des Gesamtsystems menschlichen Erlebens und Handelns und beeinflussen sich wechselseitig (mein Handeln, meine Gedanken beeinflussen meine Gefühle und umgekehrt; wie ich mich fühle hat einen Einfluss auf meinen Körper und umgekehrt).
Im Biofeedback wird der körperliche Anteil des seelischen Prozesses abbildbar.
Biofeedback stellt somit ein wichtiges Bindeglied zwischen der biomedizinischen und der psychologischen Therapie dar.