BIOFEEDBACK
________________________________________________________________________________

Die Fortschritte der neuro-psychophysiologischen Forschung haben in vielen Bereichen zu neuen diagnostischen und therapeutischen Verfahren geführt. Darunter auch die Biofeedback-Methode, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Biofeedback (engl.: Rückmeldung biologischer Signale) ist eine wissenschaft-lich fundierte Technik, durch die Sie mit Anleitung eines Biofeedbacktherapeuten/ -trainers lernen können, Ihr körperlich-seelisches Gleichgewicht selbst positiv und effektiv zu beeinflussen.

Die Forschung hat ergeben, dass chronischer Stress zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.
Denn chronischer Stress verursacht oft eine Über-Aktivierung des sogenannten  sympathischen Nervensystems. Dies kann z.B. zu Bluthochdruck, Magen-Darm-Problemen, einer Schwächung des Immunsystems und vielen weiteren stress-bedingten Symptomen führen. (lesen Sie hier mehr über stressabhängige Erkrankungen)
Bei einem gesunden Körper herrscht ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe. Zu viel Stress (Sorgen, Druck, etc.) oder der falsche Umgang mit Stresssituationen kann dieses Gleichgewicht jedoch empfindlich stören oder sogar schädigen.

• Biofeedback visualisiert die Auswirkungen von Stress auf den Körper in dem
  Moment, in dem sie auftreten.

• Durch das Beobachten der eigenen körperlichen Reaktionsweisen können Sie
  sich negative Auswirkungen von Stress oder falschem Umgang damit bewusst
  machen.

• Mit Hilfe eines Biofeedbacktherapeuten/ -trainers lernen Sie, wie Sie Ihr seelisch-
  körperliches Gleichgewicht positiv beeinflussen können.

• Die Trainingsergebnisse können über mehrere Sitzungen aufgezeichnet werden.
  Die Fortschritte, die Sie im Verlauf der Sitzungen erzielen, sind somit objektiv
  messbar.